Atelier : Améliorer ses performances au quotidien

Coach sportif, diplômée nutritionniste et mère de famille marathonienne qualifiée, Nadine nous explique la marche à suivre.

Au programme : 20 min abdo + 1h « pourquoi faire du sport et les bases de la nutrition » + 20 min stretching avec accès libre pour la journée à la salle de sport.

Info complémentaire :  venir en tenue de sport !

Horaire : 10h00 - 12h00

Le tarif 30 euros (40 euros pour les non membres)  inclus l'accès libre à la salle de sport pour la journée, sauna et Dampfbad.